Bodensee Frauenlauf

02.- 03. Juni 2023

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Das Programm

Freitag, 02. Juni 2023

13:00 Uhr

Beginn der Frauenlaufmesse, Startnummernausgabe und Nachmeldung beim ImmoAgentur Stadion (Sägergasse 1, 6900 Bregenz)

14:00 Uhr

Fitness Session mit Kangoo Jumps auf der Frauenlaufmesse

14:50 Uhr

Warm-Up der Kinderläufe mit Sparefroh Tanz, Move4style

15:00 Uhr

Start Tigerle Run - Eine Runde auf der Tartanbahn, 400 Meter (Für alle Mädchen und Jungs von 0-7 Jahren, Jahrgang 2016 und jünger)

15:15 Uhr

Start Girls & Boys Run - Zwei Runden auf der Tartanbahn, 800 Meter (Für alle Mädchen und Jungs von 8-12 Jahren, Jahrgang 2011 – 2015)

15:30 Uhr

Frauenlauf Modenschau auf der Frauenlaufmesse

15:30 - 16:15 Uhr

Surfyoga mit Angelika von Mayoka auf der Bühne im ImmoAgentur Stadion.

16:00 Uhr

Medaillenübergabe mit anschließendem Kinderyoga

16:15 - 17:00 Uhr

Yoga mit Hannah von der HotYogaBox in Dornbirn auf der Bühne im ImmoAgentur Stadion.

17:00 Uhr

Ende der Frauenlaufmesse

Samstag, 03. Juni 2023

13.00 Uhr

Beginn Startnummernausgabe und Nachmeldung beim ImmoAgentur Stadion (Sägergasse 1, 6900 Bregenz)

13:00 Uhr

Beginn der Frauenlaufmesse mit verschiedenen Stationen und tollen Aktionen

13:15 - 13:35 Uhr

Interview Hervis und Präsentation Must-Haves

13:35 - 14:00 Uhr

Showkochen Thermomix mit Interview Katja Jochum auf der Frauenlaufmesse

14:00 - 14:15 Uhr

Bühnenshow mit Kangoo Jumps auf der Frauenlaufmesse

14:15 - 14:45 Uhr

Andrea Mitgutsch TosoX auf der Frauenlaufmesse

14:50 - 15:00 Uhr

FeelGood Zumba by Beth auf der Frauenlaufmesse

15:00 - 15:10 Uhr

Interview mit Johannis Hämmerle Sparkasse

15:15 - 15:30 Uhr

Melanie Power-Fit Jumping auf der Frauenlaufmesse

16:30 Uhr

Ende der Startnummernausgabe

17:00 - 17:15 Uhr

FeelGood Zumba by Beth, ImmoAgentur Stadion

17:15 - 17:30 Uhr

TosoX, ImmoAgentur Stadion

18:00 Uhr

Start NEU 10km im ImmoAgentur Stadion

19:00 Uhr, 19:05 Uhr, 19:07 Uhr

Start 5km in Lochau (Wellen), Start 5km Mamis, Walken ohne Stöcke, Spazieren in Lochau, Start 5km Nordic Walking in Lochau

20:15 Uhr

Siegerehrung im ImmoAgentur Stadion und ab 21:00 Uhr Afterparty mit der Partyband Dabado! Frauenläuferinnen sind kostenlos auf der Party dabei, das Eintrittsbändchen bekommst du bei der Startnummernausgabe. Für deine Begleitung öffnet die Abendkasse ab 20:00 Uhr.

Deine Laufstrecke

Ob 5 km oder 10 km, das wird dein Tag!
Sommer, Sonne, See - Dieses einzigartige Panorama, getragen von jubelnden Publikum und tollem Entertainment auf der gesamten Strecke - gibt es nur hier!

Wichtig!
Die 5 km Strecke startet um 19.00 Uhr in Lochau.
Die 10 km Strecke startet um 18.00 Uhr im ImmoAgentur Stadion.

Streckenplan herunterladen

Unser Herzensprojekt

Beim ALPLA Tigerle Run und beim ALPLA Girls & Boys Run am Freitag, den 02. Juni 2023 können unsere Kleinsten Vollgas geben. Es wartet ein Tag für die ganze Familie und ein unvergessliches Erlebnis für die Kleinsten mit anschließender Kinder-Yoga-Session.

ALPLA Tigerle Run
Start 15:00 Uhr - Eine Runde auf der Tartanbahn
(0 - 7 Jahre, 400 Meter)
ALPLA Girls & Boys Run
Start 15:15 Uhr - Zwei Runden auf der Tartanbahn
(8 - 12 Jahre, 800 Meter)

Etwa 10min vor dem Start ist das gemeinsame Warm-Up mit Sparefroh Tanz mit Move4style.

Da der Spaß, die Freude und das Erlebnis für uns im Vordergrund steht, wird auf eine offizielle Zeitnehmung verzichtet. Eure Eltern dürfen übrigens auch gerne mit euch mitlaufen!

Klicke auf deinen Name und lade deine Urkunde runter!

Dein persönliches Package

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ab 26,00 Euro

02. - 03 Juni 2023

Prall gefüllte Goodybag mit Geschenken und Überraschungen unserer Partner

Siegerinnen-Medaille mit einem speziellen Medaillenband

Ergebnisliste mit deiner offiziellen Zeit

Preisverleihung mit hochwertigen Preisen

Kostenlose Anreise mit Bus/Bahn

Kostenloser Eintritt zur größten Frauenlaufmesse

Kostenlose Schifffahrt zum Start nach Lochau - ACHTUNG: Das Schiff ist bereits ausgebucht

Persönliche Startnummer mit Chip und Namen

Exklusives Messebonusheft mit Rabatten und Gutscheinen unserer Partner

Bist du schon unser Fan?

Spannende Beiträge und Inhalte warten per Mail oder auf unseren Social-Media-Kanälen auf dich! Viel Spaß beim Inspiration tanken!

Noch Fragen?

Wieviel kostet mich die Teilnahme?

Je nach Zeitpunkt der Anmeldung zwischen 26 € und 45 € zzgl. Raceresult Gebühren. Alle Anmeldegebühren findest du hier.

Was, wenn das Wetter schlecht ist?

Die Veranstaltung findet bei jeder Witterung statt. Im Falle von höherer Gewalt werdet ihr kurz vor dem Event genauere Informationen per E-Mail erhalten.

Wo ist der neue 10km Start?

Unsere 10km Ladies starten um 18:00 Uhr im ImmoAgentur Stadion.

Muss ich selbst Fotos machen?

Wir haben natürlich ein Fototeam im Einsatz und die Fotos werden nach der Veranstaltung auf unseren Social Media Kanälen und hier auf der Homepage zur Verfügung gestellt. Bei so vielen Teilnehmerinnen kann es jedoch sein, dass nicht von allen ein Foto hochgeladen wird. Daher empfehlen wir, auch selbst ein Erinnerungsfoto mit den Freundinnen zu machen und gleich mit dem Hashtag #bodenseefrauenlauf #ohnefrauenlaeuftnichts zu posten.

Natürlich ist auch das Team von Witisi wieder vor Ort, um dein ganz persönliches Foto zu machen, das du im Nachhinein auf deren Homepage anschauen und kaufen kannst.

Kann ich mich nachmelden?

Nachmeldungen sind natürlich vor Ort bei der Startnummernausgabe im ImmoAgentur Stadion am Freitag (13:00 Uhr - 17:00 Uhr) und Samstag (13:00 Uhr bis 16:30 Uhr) möglich.

Wann und wo hole ich meine Startnummer ab? Was, wenn ich verhindert bin?

Deine Startnummer kannst du am Freitag, 13:00 bis 17:00 Uhr oder am Samstag um 13:00 Uhr bis 16:30 Uhr im Stadion abholen! Wenn du verhindert bist, kann dir deine Freundin deine Startnummer auch gegen Vorlage der Anmeldebestätigung gerne mitbringen.

Muss ich etwas für die Fitness Sessions mitnehmen?

Bring gerne deine eigene Yogamatte und Sportklamotten mit, dann kann es losgehen!

Wie reise ich am besten an?

Ganz einfach selbstständig oder mit Bus und Bahn! Die An- und Abreise mit den öffentlichen Verkehrsmitteln ist kostenlos! Das Ticket im Vorhinein hier anfordern und in ausgedruckter oder digitaler Form mitführen.

Kann ich meine Wertgegenstände während des Laufes abgeben?

Es steht eine kostenlose Abgabe sowohl für Kleider als auch für Wertgegenstände von 16.00 bis 21.00 Uhr zur Verfügung. Es werden Portemonnaies, Schlüssel und ausgeschaltene Mobiltelefone sowie alle Kleider, Taschen und Koffer, die du abgeben möchtest, angenommen. Bitte bring für die Wertsachen einen geeigneten Sack mit. Wichtig: Beim Start in Lochau gibt es KEINE Möglichkeiten deine Wertsachen abzugeben. Die Wertgegenstände-Abgabe befindet sich ausschließlich im ImmoAgentur Stadion!

Nicht abgeholte Wertgegenstände werden dem Fundamt Bregenz übergeben und können dort ab Dienstag abgeholt werden.

Wie komme ich zum 5km Start nach Lochau?

Natürlich kannst du selbstständig oder kostenlos mit der Bahn nach Lochau fahren. Dein Ticket.
Falls du dich für die Schifffahrt angemeldet hast, findest du die Abfahrtszeit auf deiner Startnummer. Es ist entweder 17:25 Uhr oder 18:05 Uhr!

ACHTUNG: Das Schiff ist bereits ausgebucht.

Kann ich mich nach dem Lauf duschen?

Ja klar! Am Samstag stehen dir im Seehallenbad Bregenz Umkleiden und Duschmöglichkeiten von 18:30 bis 21:00 Uhr zur Verfügung. Mit Vorlage deiner Startnummer kannst du dort kostenlos duschen. Beachte aber bitte, dass es nur eine bestimmte Anzahl an Duschen gibt.

Wie läuft die Siegerinnen-Party ab?

Auf dich, dich und dich!

Während du deinen Frauenlauf rockst, kann dein:e Parter:in im Mohrenbräu Männerhort tolle Spiele spielen, ab 17 Uhr ein Freibier genießen (solange der Vorrat reicht) und dich lautstark anfeuern!

Um 20:15 Uhr findet die Siegerehrung im ImmoAgentur Stadion statt und ab 21:00 Uhr feiern wir DICH bei der Afterparty mit Dabado. Der Eintritt für dich ist kostenlos, für deine Begleitung öffnet die Abendkasse ab 20 Uhr. Für die Verpflegung sorgt Schwarz-Weiß Bregenz mit leckeren Foodtrucks.

Was ist der Mohrenbräu Männerhort?

Der Männerhort öffnet um 17:00 Uhr im Stadion. Eine Anmeldung ist nicht notwendig.
Am Eingang bekommen die Männer jeweils ein Armband mit den Kontaktdaten der Frau, nur für den Fall dass sie verloren gehen. (;

Zwischen 17 und 18 Uhr gibt es Freibier solange der Vorrat reicht. Dank den Fanaccessoires können die Männer ihre Frauen lautstark anfeuern und eine Auswahl an Männerspielstationen verkürzt dabei die Wartezeit bis zum Zieleinlauf.

Außerdem öffnet ab 20:00 Uhr die Abendkasse für die Siegerinnenparty mit Dabado (10€ Eintritt).

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