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Das Programm
28. Juni 2025
09:00 - 16:30 Uhr
Deine Frauenlaufmesse mit vielen Highlights & Specials unserer Partner
09:00 - 16:00 Uhr
Startnummernausgabe und Nachmeldung
10:30 Uhr
ALPLA Tigerle Run
10:45 Uhr
ALPLA Girls & Boys Run
11:30 Uhr
Medaillenübergabe an alle Kinder: ALPLA Tigerle Run & Girls & Boys Run
16:00 - 20:15 Uhr
Kleidersackabgabe (nach 20:15 Uhr keine Abholung mehr möglich)
17:15 Uhr
Warm-up 10km im Stadion Bregenz
17:30 Uhr
Start Frauenlauf 10km im Stadion Bregenz Zeitlimit bei der 5km Wende: 50 Minuten Nordic Walking aus behördlichen Gründen nicht möglich
18:15 Uhr
Warm-up 5km am Seehotel am Kaiserstrand
18:30 Uhr
Start Frauenlauf 5km am Seehotel am Kaiserstrand
18:30 - 21:00 Uhr
Duschen im Seehallenbad Bregenz geöffnet. ACHTUNG: Limitierte Anzahl an Duschen!
20:15 Uhr
Siegerehrung auf der Special Party Area im Stadion
Anschließend - 23:00 Uhr
Afterparty
Deine Laufstrecke &
dein Übersichtsplan
Ob 5 km oder 10 km, das wird dein Tag!
Sommer, Sonne, See - Dieses einzigartige Panorama, getragen von jubelnden Publikum und tollem Entertainment auf der gesamten Strecke - gibt es nur hier!
Die 5 km Strecke startet um 18.30 Uhr in Lochau.
Die 10 km Strecke startet um 17:30 Uhr im ImmoAgentur Stadion.
#glaubandich
Siegerinnen-Team
Komm in das #glaubandich-Siegerinnen-Team der Sparkasse
Die Mission der Sparkasse lautet: Keine Läuferin soll Letzte werden! Dafür sorgt das #glaubandich-Siegerinnen-Team, bestehend aus engagierten Sparkassen-Mitarbeiterinnen sowie motivierten Läuferinnen, die diese Mission unterstützen möchten. Das #glaubandich-Team startet im letzten Block und passt das Tempo so an, dass es stets hinter jenen Frauen bleibt, die ein etwas langsameres Lauftempo haben. Du möchtest auch Teil des #glaubandich-Siergerinnen-Teams sein und für gute Stimmung bis zum Schluss sorgen? Dann melde dich gerne per Mail für die Anmeldung.
Frauen unterstützen Frauen
Mit unserer Initiative Frauen unterstützen Frauen setzen wir uns dafür ein, Frauen und Kindern zu helfen, die es am dringendsten brauchen. Dieses Jahr möchten wir diese Frau unterstützen.
Eine großherzige Witwe, die ein Mädchen in Pflege hat und bereits fünf eigene Kinder großgezogen hat. Durch ihre geringe Schulbildung hatte sie oft schlecht bezahlte Jobs - oft betreute sie Kinder in Tagespflege, darunter auch beeinträchtigte.
Ein Mädchen das wir auch unterstützen möchten, ist seit Geburt in ihrer Pflege. Sie zeigte oft auffälliges Verhalten und nach Gesprächen und einer Therapie wurde der Verdacht auf sexuellen Kindesmissbrauch durch die leibliche Familie (Mutter und Großvater) bestätigt sowie durch Gutachten untermauert.Die Pflegemama selbst erhält nur eine kleine Rente, die kaum zum Leben reicht. Vor zwei Jahren verstarb auch noch ihre jüngste Tochter mit 29 Jahren an einem Gehirntumor und seitdem kümmert sie zudem um ihren Enkel. Trotz allem erzieht sie beide Kinder liebevoll und unterstützt sie, wo sie nur kann.
Unser Herzensprojekt
Beim ALPLA Tigerle Run und beim ALPLA Girls & Boys Run am Samstag, den 28. Juni 2025 können unsere Kleinsten Vollgas geben. Es wartet ein Tag für die ganze Familie und ein unvergessliches Erlebnis für die Kleinsten mit anschließender Kinder-Yoga-Session.
ALPLA Tigerle Run
Start 10:30 Uhr - Eine Runde auf der Tartanbahn
(0 - 7 Jahre, 400 Meter)
ALPLA Girls & Boys Run
Start 10:45 Uhr - Zwei Runden auf der Tartanbahn
(8 - 12 Jahre, 800 Meter)
Etwa 10min vor dem Start ist das gemeinsame Warm-Up mit Sparefroh Tanz mit Move4style.
Da der Spaß, die Freude und das Erlebnis für uns im Vordergrund steht, wird auf eine offizielle Zeitnehmung verzichtet. Eure Eltern dürfen übrigens auch gerne mit euch mitlaufen!
Dein persönliches Package
Wir sind super aufgeregt, unsere brandneuen Packages zu präsentieren!
Egal, was du suchst – dein perfektes Package ist dabei.
BRONZE
ab 29 €
Deine Startnummer OHNE Name
Gutscheine und Rabattaktionen der Partner
Reichhaltige Zielverpflegung mit Stärkung
Getränke und Verpflegung auf der Strecke und im Ziel
Siegerinnenmedaille & Urkunde zum Downloaden
KEIN Eintritt zur Siegerehrung & Frauenlaufparty
KEIN Goodybag
KEINE kostenlose Anreise
SILBER
ab 39 €
Deine Startnummer MIT Name (bis 30.5.)
Gutscheine und Rabattaktionen der Partner
Reichhaltige Zielverpflegung mit Stärkung
Getränke und Verpflegung auf der Strecke und im Ziel
Siegerinnenmedaille & Urkunde zum Downloaden
Siegerehrung mit hochwertigen Preisen
Eintritt Frauenlaufparty
KEIN Goodybag
kostenlose Anreise (Bus & Bahn)
GOLD
ab 49 €
Deine Startnummer MIT Name (bis 30.5)
Gutscheine und Rabattaktionen der Partner
Reichhaltige Zielverpflegung mit Stärkung
Getränke und Verpflegung auf der Strecke und im Ziel
Siegerinnenmedaille & Urkunde zum Downloaden
Siegerehrung mit hochwertigen Preisen & Eintritt Frauenlaufparty
Frauenlauf T-Shirt & prallgefülltes Goodybag
Frauenlauf Geschenk im Wert von 20 Euro
Schiffahrt von Bregenz nach Lochau (solange der Vorrat reicht)
kostenlose Anreise (Bus & Bahn)
Bist du schon unser Fan?
Spannende Beiträge und Inhalte warten per Mail oder auf unseren Social-Media-Kanälen auf dich! Viel Spaß beim Inspiration tanken!
Noch Fragen?
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Wieviel kostet mich die Teilnahme?
Es gibt drei verschiedene Packages. (Bronze, Silber, Gold)
Die Packages sind ab 29€ erhältlich.
Alle Anmeldegebühren findest du hier.
Was, wenn das Wetter schlecht ist?
Die Veranstaltung findet bei jeder Witterung statt. Im Falle von höherer Gewalt werdet ihr kurz vor dem Event genauere Informationen per E-Mail erhalten.
Wo ist der Start für den 10km Lauf?
Unsere 10km Ladies starten um 17:30 Uhr im ImmoAgentur Stadion.
Zeitlimit bei der 5km Wende 5km: 50 Minuten
Nordic Walking aus behördlichen Gründen nicht möglich
Muss ich selbst Fotos machen?
Wir haben natürlich ein Fototeam im Einsatz und die Fotos werden nach der Veranstaltung auf unseren Social Media Kanälen und hier auf der Homepage zur Verfügung gestellt. Bei so vielen Teilnehmerinnen kann es jedoch sein, dass nicht von allen ein Foto hochgeladen wird. Daher empfehlen wir, auch selbst ein Erinnerungsfoto mit den Freundinnen zu machen und gleich mit dem Hashtag #bodenseefrauenlauf #ohnefrauenlaeuftnichts zu posten.
Natürlich ist auch das Team von Witisi wieder vor Ort, um dein ganz persönliches Foto zu machen, das du im Nachhinein auf deren Homepage anschauen und kaufen kannst.
Kann ich mich nachmelden?
Nachmeldungen sind natürlich vor Ort bei der Startnummernausgabe im ImmoAgentur Stadion am Samstag (9:00 Uhr bis 16:00 Uhr) möglich.
Wann und wo hole ich meine Startnummer ab? Was, wenn ich verhindert bin?
Deine Startnummer kannst du am Samstag um 09:00 Uhr bis 16:00 Uhr im Stadion abholen! Wenn du verhindert bist, kann dir deine Freundin deine Startnummer auch gegen Vorlage der Anmeldebestätigung gerne mitbringen.
Was ist das #glaubandich-Siegerinnen-Team?
Komm in das #glaubandich-Siegerinnen-Team der Sparkasse
Die Mission der Sparkasse lautet: Keine Läuferin soll Letzte werden! Dafür sorgt das #glaubandich-Siegerinnen-Team, bestehend aus engagierten Sparkassen-Mitarbeiterinnen sowie motivierten Läuferinnen, die diese Mission unterstützen möchten. Das #glaubandich-Team startet im letzten Block und passt das Tempo so an, dass es stets hinter jenen Frauen bleibt, die ein etwas langsameres Lauftempo haben.
Du möchtest auch Teil des #glaubandich-Siergerinnen-Teams sein und für gute Stimmung bis zum Schluss sorgen? Dann melde dich gerne per Mail an info@bodensee-frauenlauf.com für die Anmeldung
Pssst... für alle Sparkasse Kunden gibt es einen Rabatt von 10€. Meldet euch schnell bei eurer/eurem Kundenbetreuer:in.
Wie reise ich am besten an?
Ganz einfach selbstständig oder mit Bus und Bahn! Die An- und Abreise mit den öffentlichen Verkehrsmitteln ist kostenlos! Das Ticket im Vorhinein anfordern und in ausgedruckter oder digitaler Form mitführen. Lade hier dein gratis VVV Ticket herunter: https://www.vmobil.at/veranstaltertickets/bodensee-frauenlauf-2024
Kann ich meine Wertgegenstände während des Laufes abgeben?
Es steht eine kostenlose Abgabe sowohl für Kleider als auch für Wertgegenstände von 16.00 bis 20.15 Uhr zur Verfügung. Es werden Portemonnaies, Schlüssel und ausgeschaltene Mobiltelefone sowie alle Kleider, Taschen und Koffer, die du abgeben möchtest, angenommen. Bitte bring für die Wertsachen einen geeigneten Sack mit. Um diesen als deinen zu kennzeichnen, gibt es an deiner Startnummer einen Abreißstreifen, den du an deinem Beutel befestigen kannst. Wichtig: Beim Start in Lochau gibt es KEINE Möglichkeiten deine Wertsachen abzugeben.
Die Wertgegenstände-Abgabe befindet sich ausschließlich in der Tennishalle Bregenz (Druckergasse 13) neben dem Stadion!
Nicht abgeholte Wertgegenstände werden dem Fundamt Bregenz übergeben und können dort ab Dienstag abgeholt werden.
Wie komme ich zum 5km Start nach Lochau?
Natürlich kannst du selbstständig oder kostenlos mit der Bahn nach Lochau fahren. Das kostenlose Ticket kannst du wenige Wochen vor der Veranstaltung hier herunterladen. Falls du dich für die Schifffahrt angemeldet hast, findest du die Abfahrtszeit auf deiner Startnummer. Es ist entweder 16:45 Uhr oder 17:35 Uhr! ACHTUNG: Die Schifffahrt ist bereits AUSGEBUCHT!
Kann ich mich nach dem Lauf duschen?
Ja klar! Am Samstag stehen dir im Seehallenbad Bregenz Umkleiden und Duschmöglichkeiten von 18:30 bis 21:00 Uhr zur Verfügung. Mit Vorlage deiner Startnummer kannst du dort kostenlos duschen. Beachte aber bitte, dass es nur eine bestimmte Anzahl an Duschen gibt.
Wie läuft die Siegerinnen-Party ab?
Auf dich, dich und dich!
Um 20:15 Uhr findet die Siegerehrung im ImmoAgentur Stadion statt und ab 21:00 Uhr feiern wir DICH bei der Afterparty mit NEVERMIND EXTENDED. Der Eintritt für dich ist kostenlos, für deine Begleitung öffnet die Abendkasse ab 19:30 Uhr und ist für 10€ erhältlich. Für die Verpflegung sorgt Schwarz-Weiß Bregenz und verschiedene, leckeren Foodtrucks.
Ist eine Abmeldung möglich?
Nur mit einer abgeschlossenen Rücktrittsversicherung ist eine Abmeldung möglich.
Für diese benötigen wir ein ärztliches Attest und die abgeschlossene Rücktrittsversicherung.
*Wir empfehlen dir eine Rücktrittsversicherung abzuschließen
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Goldpartner
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Eventpartner
Medienpartner
Goodybag Partner
Kontakt
Mein Frauenlauf ist in Österreich unter der folgenden Adresse registriert: Rhomberg´s Fabrik, Haus G Färbergasse 15, A-6850 Dornbirn
